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我的8週愛瘦身日記:愛上 iFit 新生活





慢慢跑快快瘦商品網址:



商品訊息功能: 隨行杯果汁

商品訊息描述:



2015春日美白季可愛又貼心的日記瘦身法


.瘦身資料紀錄、計算

.飲食計畫規劃方針

.運動計畫規劃方針

.肌力循環鍛鍊操

.每日記錄頁面

.趣味瘦身小任務

.熱量計算表

八週瘦身日記?? ?日記式瘦身書,八週讓你瘦一圈

可愛插畫風格?? ?大量卡哇伊插圖,女孩最愛

圖文資訊整合?? ?瘦身資訊圖像化,一眼就懂

方便網路工具?? ?QR Code 直接連,超值工具好好用

好玩瘦身任務?? ?瘦身像玩遊戲一般有趣、有成就感

本書特色

新瘦身日記旋風…

為何在網路上,只要和「運動、鍛鍊」有關的發文,按讚數馬上飆升?台灣女生的「運動意識」正在覺醒,時下女生喜歡、需要、認同的新瘦身公式,首次化為超可愛插畫風日記本,即將席捲市場!!

瘦身 = ↓ 脂肪 + ↑ 肌肉

一個正確觀念,讓你擁有真正高代謝、不復胖的易瘦體質。只要八週,衣服小一號、腰圍瘦一圈,乖乖寫日記,夢想身材就在離你不遠處!

商品訊息簡述:

  • 作者: iFit愛瘦身
  • 出版社:iFit愛瘦身
  • 出版日期:2014/07/03
  • 語言:繁體中文








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