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OldNavy早已是美國家喻戶曉的休閒時尚品牌,當年除了販售服飾產品,配件與飾品也是重要的系列;Old Navy的主要設計理念是將大自然與休閒風格融入其中,因此活潑的色調、大膽的設計,以及強調smart casual的休閒風。

品牌故事:懶人瘦肚子運動

成立於1994年的Old Navy雖然仍算年輕品牌,但因為相對低價的消費價位加上提供多樣的選擇,

使得它很快便攻佔美國消費者的心,而除了休閒服飾,OldNavy其實多的是簡單好穿的上班服飾,

在產品系列上,除了男女裝,Old Navy也提五月天的最愛供鞋子、配件的選購,另外亦針對青少年、兒童、嬰幼兒推出各自的系列,幾乎囊括全家人的衣櫃裡必備的單品,也難怪它可以在很短的時間內成為美國平價的

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日本四大滑雪風景區、超過40個雪場的詳細攻略
無論是會滑雪、不會滑雪或是只想賞雪的人
這個冬天,讓我們一起去踏雪吧!


位處北回歸線上的臺灣,雪是難得一見的景象,而滑雪更是難以想像的戶外活動。其實離我們不遠的日本,不但舉辦過二屆冬季奧運,雪場數量更居世界之冠,是個不折不扣的滑雪天堂。想感受一下銀白色的美麗世界嗎?透過本書,到日本滑雪、賞雪一點都不困難!

10周年特賣會本書特色

.達人分享規劃滑雪假期的心得與注意事項。
.從滑雪種類、裝備到雪場環境,一步步帶領你進入滑雪世界。
.詳細介紹北海道、長野、新潟上越、東北等日本四大滑雪風景區。
.超過40個雪場的交通、住宿及遊玩建議。
.特附全日本雪場速查表。

作者簡介

帥百合

自稱得了「雪癌」,不滑雪就會腳癢、心癢
喜歡閱讀、熱愛旅行
相信快樂為人生之本
堅持「享樂」主義生活
努力從生活、工作、處事之中尋找快樂

足跡:澳洲、中國、日本、泰國、馬來西亞、印尼、新加坡、柬埔寨、斯里蘭卡、土耳其、埃及、希臘、義大利、法國、瑞士、奧地利、英國、美國、墨西哥、祕魯……

個人部落格 小花預約2015享瘦的夏天趴趴走:shuaicathy.blogspot.com

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  • 作者: 帥百合
  • 出版社:華成圖書
  • 出版日期:2011/11/01
  • 語言:繁體中文


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保存方法:請將本產品保存在一個通風良好的地方,勿長期曝曬在高溫下。

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◆注意事項:

◎此為私人消耗品,除商品本身有瑕疵外漏方可辦理退換貨。

◎退貨時務必附回原完整商品、贈品、包裝外盒均齊全。

◎已拆封使用或食用過、或無法恢復原狀、或商品外盒損壞等均恕無法辦理退換貨。

◎使用後若有過敏請即刻停止使用,並請教醫生。

※以上規格資料若有任何錯誤,以原廠所公佈資料為準。







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這是認知治療的最新發展,結合了內觀和認知治療的技術,將認知治療的適用範圍拓展到更大。這本書值得推薦的原因包括了:

1 這是一本結合冥想、內觀與認知治療的書。


2 這個治療學派除了認知的改變之外,也促成了個案的自我轉化,學習另外一種新的生活態度和習慣,和純粹只有改變某些核心想法有所不同。

3 內觀和冥想的學習,經由認知治療的技術結合,發揮更強大的治療效果。


4 這本書當中有許多實際的練習案例,協助心理衛生工作人員及專業人員迅速掌握實際操作的技巧。

5 這本書可以協助掌握強烈的情緒經驗,尤其是理性無法掌握的強烈情緒。


6 內觀是一種態度,但是藉由本書的描述,變成是一個可以學習的技巧,然後再累積操作的經驗後,逐漸轉換成一種生活的態度,而不是遙不可及的經驗。

7 可以適用在長期合併身體疾病,而這些疾病無法改善的病患,不僅得到理性的教導,也學會了重新和自己生病的經驗共處。


8 文章當中有許多的故事和案例,融入了禪的味道,卻又不失為一本專業性的治療書籍。

譯者簡介

唐子俊

*現職:


高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科主治醫師及心理治療督導

*學歷:


臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士


高雄醫學大學行為科學所精神醫學組碩士


高雄醫學大學醫學系醫學士

*經歷:


美國紐約大學Tisch醫學中心研究員


英國倫敦大學精神研究所訓練合格


高雄張老師督導


高雄市國中輔導團督導


高雄市高中職輔導團督導

唐慧芳

*現職:


自由翻譯作家


藥師

唐慧娟

*現職:鄭多燕 youtube


自由翻譯作家

黃詩殷

*現職:


高雄醫學大學輔導老師


諮商心理師

戴谷霖

*現職:


高雄醫學大學附設醫院精神科研究助理


高雄張老師中心社工員暨團體催化員


慈惠醫專生命教育課程兼任講師


牧愛生命協會通識課程講師暨諮詢輔導員

孫肇玢

*現職蕭敬騰推薦


自由翻譯作家

李怡珊

*現職:


臺北市立教育大學秘書室英文助教

陳聿潔

*現職:


自由翻譯作家


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  • 作者: 唐子俊,唐慧芳等/譯
  • 出版社:五南
  • 出版日期:2008/06/01
  • 語言:繁體中文


憂鬱癥的內觀認知治療

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本書將人體的內部循環與大自然的天體運行互相對照,搭配月相盈虧的變化,選出每日最適合進行的瑜珈動作,隨著28消除細紋去粉刺天週期的循環,一天只要一式,就能重整體內陰陽調和,找回充滿元氣的健康身體。

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  • 作者: GORI 宮下
  • 譯者:蔡麗蓉
  • 出版社:潮客風出版社
  • 出版日期:2014/01/24
  • 語言:繁體中文


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